BEGGINNER’S GUIDE/はじめての方へ

はじめての方へ

トライアルセッションでは「現状の悩み」や「目標や理想」をお伺いし、身体の状態をチェックします。現在の状態から目標の達成に向けて必要なことを共有し、必要な施術とエクササイズを行います。

まずはトライアル体験で、ご自身の身体の状態と向き合ってみませんか？

トライアル体験の流れ

①トライアル体験を問い合わせフォームもしくはLINEから申し込む

「トライアル体験希望」と送信

②体験の日程および場所を確定して詳細をお送り致します

③カウンセリングにより「現状の悩み」と「目標や理想」をお伺いします

④姿勢や動作のチェック(許可いただければ写真撮影)をします。姿勢や動作から普段からのクセを確認していきます。

⑤徒手療法やストレッチなどで全身の筋肉の状態を確認しながら、筋肉の緊張をときほぐしてバランスを整えていきます。

⑥理想や目標の達成に向けて必要なことを共有し、実際に運動療法・エクササイズを体験します。自宅で行っていただきたいセルフケアやエクササイズをお伝えして終了となります。